Тайцзицюань
Преподаватель — Наталья Синельникова
12, 26 ноября
10, 24 декабря


Запись — письмом на почту Кристине Пашковой с темой "хочу на тайцзи".

Мягко двигаясь и свободно дыша, развиваем внимательность к собственному телу. Все упражнения основаны на естественной биомеханике движения и согласуются с принципами традиционной китайской медицины.

Польза
• Бережное отношение к себе
• Возвращение здорового самоощущения
• Восстановление внутреннего ресурса
• Укрепление тела и пробуждение духа

Результат
• Восстановление кровообращения и подвижности суставов
• Укрепление костей и связок
• Расслабление мышц
• Активация работы внутренних органов и функциональных систем
• Повышение гибкости и сил
• Легкость движения и дыхания
• Улучшение самочувствия
• Создание запаса сил и энергии

Если вы засиделись за рабочим столом, а мышцы заскучали по бодрости и легкости, приходите — поможем расшевелиться и раздвигаться!

800 р./занятие